2024.05.23 (목)

  • 맑음속초18.3℃
  • 맑음18.3℃
  • 맑음철원17.9℃
  • 맑음동두천16.1℃
  • 흐림파주16.1℃
  • 맑음대관령14.9℃
  • 맑음춘천18.9℃
  • 구름많음백령도14.9℃
  • 맑음북강릉21.1℃
  • 맑음강릉24.2℃
  • 맑음동해23.7℃
  • 맑음서울16.8℃
  • 흐림인천15.2℃
  • 맑음원주20.7℃
  • 맑음울릉도21.1℃
  • 구름많음수원14.9℃
  • 맑음영월17.6℃
  • 맑음충주16.5℃
  • 흐림서산15.8℃
  • 맑음울진23.2℃
  • 맑음청주19.7℃
  • 맑음대전19.6℃
  • 맑음추풍령19.9℃
  • 맑음안동19.8℃
  • 맑음상주20.6℃
  • 구름조금포항24.8℃
  • 맑음군산14.8℃
  • 구름조금대구25.4℃
  • 구름조금전주17.0℃
  • 구름조금울산22.5℃
  • 구름조금창원20.1℃
  • 구름조금광주19.7℃
  • 맑음부산22.6℃
  • 구름조금통영18.5℃
  • 구름많음목포17.2℃
  • 구름조금여수21.7℃
  • 맑음흑산도15.7℃
  • 구름많음완도19.7℃
  • 맑음고창
  • 맑음순천19.8℃
  • 구름많음홍성(예)15.3℃
  • 맑음17.1℃
  • 구름많음제주19.8℃
  • 흐림고산17.2℃
  • 구름많음성산19.0℃
  • 구름많음서귀포20.3℃
  • 구름조금진주18.8℃
  • 흐림강화15.1℃
  • 맑음양평19.2℃
  • 맑음이천18.5℃
  • 맑음인제17.7℃
  • 맑음홍천18.6℃
  • 맑음태백17.3℃
  • 맑음정선군17.9℃
  • 맑음제천15.9℃
  • 맑음보은16.5℃
  • 맑음천안15.7℃
  • 흐림보령15.2℃
  • 맑음부여16.6℃
  • 맑음금산17.1℃
  • 맑음18.1℃
  • 맑음부안15.6℃
  • 구름조금임실15.3℃
  • 맑음정읍16.5℃
  • 구름조금남원17.8℃
  • 맑음장수14.3℃
  • 구름조금고창군15.9℃
  • 맑음영광군15.4℃
  • 구름조금김해시21.7℃
  • 구름많음순창군17.1℃
  • 구름많음북창원22.3℃
  • 구름조금양산시20.7℃
  • 구름조금보성군21.1℃
  • 구름많음강진군
  • 구름많음장흥18.6℃
  • 구름많음해남17.4℃
  • 구름조금고흥18.0℃
  • 맑음의령군20.1℃
  • 구름조금함양군17.6℃
  • 구름많음광양시21.6℃
  • 구름많음진도군16.6℃
  • 맑음봉화15.9℃
  • 맑음영주20.6℃
  • 맑음문경17.4℃
  • 맑음청송군14.6℃
  • 맑음영덕23.9℃
  • 맑음의성15.7℃
  • 맑음구미21.6℃
  • 구름조금영천22.3℃
  • 구름조금경주시23.0℃
  • 구름조금거창17.5℃
  • 맑음합천19.4℃
  • 맑음밀양22.0℃
  • 구름조금산청19.4℃
  • 구름조금거제18.8℃
  • 구름조금남해19.8℃
  • 구름조금20.5℃
기상청 제공
순천시, 1년간 1일 1만 보 걷기로 체중·체지방 감량효과 톡톡
  • 해당된 기사를 공유합니다

뉴스

순천시, 1년간 1일 1만 보 걷기로 체중·체지방 감량효과 톡톡

순천시민 걷기왕 100명 선정 완료, 총 체중 312kg 감량

[더코리아-전남 순천] 순천시(시장 노관규)는 시민 건강걷기 프로젝트 일환으로 시민 걷기왕 선발대회를 개최했으며, 참여한 1,940명의 시민 중 체지방, 체중 감량을 가장 많이 한 100명을 선정했다고 밝혔다.

 

이번 선정은 지난 4월부터 10월까지 120만 보 이상을 걷고, 매월 1일 1만 보 걷기를 10일 이상 참여한 시민 대상으로 대회 전후의 인바디 측정치를 비교하여 결정됐다.

 

선발 대회 참여한 시민은 모바일 걷기앱 워크온(순천시 커뮤니티)에 가입하여 다양한 정보를 제공받았고 비대면으로 걷기 미션을 수행했다.

 

선정된 시민 100명을 분석해 보면 총 체중 312kg, 체지방 236kg을 감량하는 효과를 보였고, 그중 1등을 한 참여자는 체중 13.5kg, 체지방 10.5kg을 감량했다. 5kg 이상 감량한 시민은 18명이었다.

 

시 관계자는 “일상 생활에서 건강에 대한 자신과의 약속을 7개월간 지속적으로 실천해 주신 시민들께 감사드리며 앞으로도 걷기 프로그램을 점진적으로 확대하고 시민들이 생활터 중심으로 누구나 걷기를 실천할 수 있는 여건을 만들어 나가겠다”고 말했다.

 

한편, 순천시 보건소에서는 시민 걷기문화 확산을 위해『순천시는 걷는 도시입니다.』라는 슬로건을 만들었고, 그간 걷기기부 캠페인, 매월 1일 만보걷기 챌린지, 맨발걷기 교실, 웰니스 노르딕워킹 교실 운영, 100일 맨발걷기 및 노르딕 워킹 체험단 운영 등 다양한 걷기 교육 및 행사를 개최했다.

 

4. 맨발걷기 행사가 진행되고있다1.jpg

 

4. 맨발걷기 행사가 진행되고있다2.jpg








모바일 버전으로 보기